दिल्ली के डॉक्टर ने बताया स्वस्थ जिंदगी जीने के तरीके
दिल्ली के डॉक्टर ने बताया स्वस्थ जिंदगी जीने के तरीके
शेखपुरा
शेखपुरा में दिल्ली के गंगा राम हॉस्पिटल के चिकित्सक के द्वारा स्वस्थ जिंदगी जीने के तरीके बताए गए। इसके लिए रोटरी क्लब शेखपुरा के द्वारा एक सेमिनार का आयोजन किया गया था । रविवार को शेखपुरा टाउन हॉल में आयोजित सेमिनार में शहर के कई प्रसिद्ध लोग जुटे। उनके बीच गंगाराम अस्पताल के चिकित्सक डॉक्टर पंकज कुमार ने अपने विचार रखे ।
जिसमें उन्होंने स्वस्थ जिंदगी जीने के तरीके में खान-पान, रहन-सहन, जीवन यापन के विषय में कई महत्वपूर्ण बातें बताई। मुख्य रूप से उनका फोकस कम खाना खाने, अधिक कैलोरी का भोजन नहीं करने, तेल, चीनी, नमक का प्रयोग कम से कम करने इत्यादि पर बल दिया गया ।
साथ ही साथ सुबह में टहलने, व्यायाम करने सहित अतिरिक्त शारीरिक श्रम करने की बात भी बताई। इस सेमिनार में कई प्रसिद्ध चिकित्सक न्यायालय कर्मी इत्यादि लोग मौजूद रहे। सेमिनार की अध्यक्षता रोटरी क्लब के अध्यक्ष डॉ मृगेंद्र सिंह ने किया। मौके पर रोटरी क्लब से जुड़े डॉ अजय कुमार, डॉ रामाश्रय प्रसाद, मुनेंद्र झा, पूर्व सिविल सर्जन डॉक्टर कृष्ण मुरारी प्रसाद सिंह, निवर्तमान सिविल सर्जन डॉ वीरेंद्र कुमार इत्यादि मौजूद रहे। उनके अतिरिक्त समारोह में निरंजन पांडे, सचिन शेरगिल, पंकज कुमार इत्यादि भी उपस्थित थे।
