यहां बच्चों को ऐसे सिखाया गया तनाव को दूर रखने का रहस्य
यहां बच्चों को ऐसे सिखाया गया तनाव को दूर रखने का रहस्य
बरबीघा
इन दिनों इलाके में बच्चे खेल-खेल में योग सीख रहे हैं। इस खेल के दौरान योग को लेकर बच्चे काफी उत्साहित दिख रहे हैं।एक और जहां पढ़ाई को लेकर बच्चे तनावग्रस्त होते जा रहे हैं वहीं मोबाइल की लत ने बच्चे को बाहर के दुनियां और शारीरिक खेल कूद से दूर कर दिया है।जिसके कारण बच्चों का सर्वांगीण विकास रुक सा गया है।
ऐसे में आर्ट ऑफ लिविंग संस्था के द्वारा लगातार घूम-घूम कर पूरे देश भर में खेल-खेल में योग के साथ जीवन जीने की कला सिखाया जा रहा है। गुजरात से आए नीलेश कुमार ने बताया की योग गुरु श्री श्री रविशंकर ने कई अनुसंधान एवं रिसर्च के बाद पाया की बदलते पर्यावरण, खान-पान एवं व्यक्ति को जीने के तरीके में आए बदलाव के बाद शरीर में तरह तरह के रोग व्याधि का विस्तार हुआ है।
लगातार कम उम्र में हार्ट अटैक जैसी घटनाएं हो रही है। बच्चो का बचपन चश्मे के साथ बड़ा हो रहा है।उन्होंने बताया कि इससे बचने के लिए अब हर किसी को चिंतामुक्त रहना होगा जिसके लिए प्रतिदिन सुबह मनोरंजन के साथ योग की आवश्यकता है।बच्चों के लिए उत्कर्ष कोर्स और वयस्कों के लिए सुदर्शन क्रिया योग के साथ हैप्पीनेस डे से दिन की शुरुआत करने के तरीके से ही लोग पहले जैसे स्वस्थ हो सकेंगे।
